Jahapp, den där måltiden var långt ifrån mättande.. Några kokta ägg och 1 liter mjölk skulle inte sitta helt fel! Dock så har jag för dålig ekonomi för att kunna äta upp dem just nu, super! Imorgon ska jag fråga efter jobb på ICA ute i slagsta, mest som ett helgjobb, men jobbar gärna några vardagskvällar om jag skulle få chansen.

---

Har varit en soft dag idag. Har fixat med lite saker inför utflytten ifrån min systers lägenhet (som sker imorgon). Jag kommer istället att bosätta mig hemma hos min flickvän då hennes mor är utomlands i 3 veckor till, så då blir vi ensamma där också, skönt.

Känner att jag inte har ätit speciellt mycket idag, och eftersom det blir ett pass imorgon innan frukosten så tänkte jag dra i mig en lite större kvällsmåltid nu än vanligt, så att mina glykogendepåer inte är helt tomma imorgon.

Det blir; 110g pasta, 100g tonfisk, 1-1/2 dl creme fraiche, lite ketchup och salt...och självklart mjölk!

Imorgon vankas det ett rygg- och trapspass. Det blir lite lättare marklyft framöver dock, fast allt annat ska köras så tungt som möjligt! Fick en , nästan ny, burk Trück av min bror idag (TACK!), så den ska jag pröva igen, det var ett bra tag sen! Att slänga in en PWO-dryck ibland kan vara en riktig motivationshöjare. Sist jag tog Trücken (oplanerad engångsdos) så fick jag en helt tvärtom effekt dock emot vad den egentligen ska ge, passet gick riktigt kasst, vikterna sjönk markant, tror dock detta var ett simpelt sammanträffande. Gången innan det så fick jag i alla fall en riktigt bra effekt, gott om energi och en jäkla pump under passen, så jag har höga förväntningar denna gång! ..och eftersom jag inte ska äta någon frukost imorgon så blir det ju en perfekt dag att starta med den igen. Spännande.

Passet ska dock köras relativt sent, 13.30. Fast eftersom jag vaknade så sent idag så lär jag inte somna inom den närmsta timmen, så jag kliver nog upp runt 12.30, därav ingen frukost.